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9旬姐妹花满足乐开怀 共同生活70余年很少拌嘴

2018-11-10 19:22:38
九旬姐妹花满足乐开怀 共同生活70余年很少拌嘴 天津北方网讯:北辰区瑞景街奥园社区住着一对长寿姐妹,98岁大姑姐柳玉清和91岁弟媳魏秀珍。

柳玉清新婚两年,丈夫因故去世,回到娘家后与弟弟一家居住,一住就是70多年,再未出嫁。

自从弟弟走后,柳玉清老人仍与弟媳魏秀珍住在一起,相互照顾、和谐融洽。

如今已近百岁高龄的这对姐妹花依旧精神奕奕。

她们分享的长寿秘诀是:不爱计较,对生活知足,过得简单快乐。

两位老人长时间生活在一起,她们不但长得越来越像,连作息时间都如出一辙,早晨6点多起床,空腹喝一大杯凉白开。

柳玉清老人做一些力所能及的事,扫地、收拾屋子。

7点多吃完早餐后,柳玉清老人下楼遛弯15分钟,上楼后坐在沙发上闭目养神,然后开始看电视。

魏秀珍老人不爱看电视爱听收音机,听新闻和养生节目。

两位老人有一个共同特点,不爱午睡,习惯坐着打盹半小时。

下午,两位老人听收音机、看电视、聊天。

晚上6点左右吃晚饭,9点睡觉,非常规律。

两人不挑食,都爱吃粗粮,尤其是用各种豆子熬的粥。

一日三餐离不开稀饭、面汤,晚上吃得素一点儿,每天吃一个鸡蛋。

家里来客人的时候,柳玉清老人还会喝一两白酒,早些年每周喝三次。

柳玉清老人有一个坚持70多年的习惯,每天晚上洗完脚以后用手搓脚心,每只脚200下,加速血液循环,这也是她长寿的秘诀之一。

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